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I menischi sono due strutture fibrocartilaginee a forma di semiluna situate all'interno dell'articolazione del ginocchio, tra il femore e la tibia. Si distinguono in menisco mediale, nella parte interna, e menisco laterale, nella parte esterna. Svolgono un ruolo fondamentale nel mantenimento della salute articolare: contribuiscono ad assorbire e distribuire i carichi, riducono le sollecitazioni sulle superfici cartilaginee e partecipano alla stabilità e alla corretta biomecca

L'epicondilite, comunemente conosciuta come gomito del tennista, è una condizione dolorosa che interessa i tendini dei muscoli estensori del polso e delle dita, nel punto in cui si inseriscono sull'epicondilo laterale dell'omero, una prominenza ossea situata nella parte esterna del gomito. Dal punto di vista clinico, si tratta prevalentemente di una tendinopatia legata a fenomeni di sovraccarico e a modificazioni degenerative del tessuto tendineo, più che di una semplice infi

La contrattura muscolare è un disturbo caratterizzato da un aumento involontario e persistente della tensione di un muscolo, che determina rigidità, difficoltà nel movimento e, frequentemente, dolore localizzato. A differenza di uno strappo o di uno stiramento, la contrattura non comporta necessariamente un'interruzione delle fibre muscolari, ma rappresenta un'alterazione della normale attività contrattile del muscolo. Può interessare diverse regioni del corpo, tra cui cervic

Il dolore all'anca è un disturbo che può interessare sia i tennisti professionisti sia gli sportivi amatoriali, anche in giovane età. In alcuni casi, la sintomatologia può diventare così intensa da costringere l'atleta a ridurre o sospendere temporaneamente gli allenamenti e le competizioni. Il tennis, così come il padel, richiede infatti un'elevata capacità di coordinazione e una continua sollecitazione degli arti inferiori. Scatti improvvisi, cambi di direzione, frenate e m

Il dolore alla spalla è un disturbo molto frequente che può interessare persone di qualsiasi età, dagli sportivi a chi svolge attività lavorative o quotidiane caratterizzate da movimenti ripetitivi degli arti superiori. Discipline come nuoto, tennis e golf sottopongono questa articolazione a sollecitazioni continue, ma anche gesti apparentemente semplici, come sollevare un oggetto, vestirsi o lavorare con le braccia sollevate, possono contribuire alla comparsa di disturbi dol

Lo strappo muscolare è una lesione che interessa le fibre del muscolo e comporta una perdita della loro normale continuità strutturale. In ambito medico viene identificato più precisamente come danno muscolare strutturale e può avere un'estensione variabile, da lesioni limitate a coinvolgimenti più importanti del tessuto muscolare. Questo tipo di infortunio si verifica frequentemente durante l'attività sportiva, soprattutto quando il muscolo viene sottoposto a sollecitazioni

Sci, pattinaggio, escursioni con le ciaspole e altre attività sulla neve rappresentano occasioni ideali per mantenersi attivi e godere dei benefici dello sport all'aria aperta. Tuttavia, praticare queste discipline richiede una buona preparazione fisica, attenzione e capacità di riconoscere i segnali di affaticamento del proprio organismo. La stanchezza fisica è infatti uno dei fattori che possono aumentare il rischio di incidenti durante gli sport invernali. Quando i muscoli

Con il passare degli anni, il ginocchio può diventare più vulnerabile a fenomeni degenerativi e alterazioni articolari che compromettono progressivamente la qualità della vita. Camminare, alzarsi da una sedia, affrontare le scale o svolgere semplici attività quotidiane possono diventare gesti difficoltosi a causa del dolore e della riduzione della mobilità. Una delle principali cause di questi disturbi è la gonartrosi, ovvero l'artrosi del ginocchio, una patologia caratterizz

La lesione del menisco è una delle problematiche ortopediche più frequenti, sia tra gli sportivi sia nella popolazione adulta. Può comparire in seguito a un trauma durante l'attività fisica oppure svilupparsi progressivamente a causa dei processi degenerativi legati all'invecchiamento e all'usura articolare. I menischi sono due strutture fibrocartilaginee situate all'interno del ginocchio, uno nella porzione mediale e uno in quella laterale. Hanno una caratteristica forma sem

Con l'arrivo della primavera e dell'estate aumenta la voglia di praticare sport, allenarsi all'aperto e dedicarsi ad attività fisiche spesso trascurate durante i mesi invernali. Tuttavia, riprendere improvvisamente ad allenarsi o aumentare troppo rapidamente l'intensità degli sforzi può esporre muscoli, tendini e articolazioni a sollecitazioni eccessive. Questo fenomeno prende il nome di overuse, ovvero sovraccarico funzionale, e si verifica quando le strutture dell'apparato.

Il tendine d’Achille è una delle strutture più importanti dell'apparato muscolo-scheletrico. Collega i muscoli del polpaccio all'osso del calcagno e svolge un ruolo fondamentale durante attività come camminare, correre, saltare e mantenere l'equilibrio. Proprio perché sottoposto quotidianamente a carichi biomeccanici elevati, questo tendine può sviluppare condizioni patologiche di natura degenerativa e infiammatoria, note come tendinopatie dell'Achilleo. Questi disturbi posso

Dolore persistente, difficoltà a sollevare il braccio e progressiva perdita di mobilità: sono alcuni dei sintomi caratteristici della capsulite adesiva, comunemente conosciuta come spalla congelata o frozen shoulder. Questa patologia interessa la capsula articolare della spalla, una struttura che avvolge l'articolazione e ne permette il corretto movimento. Quando si infiamma e successivamente va incontro a un processo di irrigidimento e retrazione, i movimenti diventano progr

Durante la crescita, alcuni cambiamenti nella postura dei bambini e degli adolescenti possono attirare l'attenzione dei genitori. Spalle a diverse altezze, scapole più evidenti, fianchi non simmetrici o una tendenza del busto a inclinarsi lateralmente sono segnali che meritano attenzione. Non sempre queste alterazioni indicano la presenza di una scoliosi, ma è importante non sottovalutarle, soprattutto nei periodi di crescita più intensa. Che cos'è la scoliosi dell'età evolut